En uke med diett - Sacred Heart Diet
Jeg er på slutten av dag tre i sjudagersdietten - Sacred Heart Diet. Jeg kan heller kalle den - The Evil Vegetable Soup Diet. For det er det som foregår hele tiden, man spiser en spesiell suppe til man blir grønn i trynet. Når du ikke spiser suppe så spiser du noe annet som man skal suplementere dietten med. I dag var det frukt og grønt uten banan. I morgen er det banan og melk så det tyter ut nesa.
Sacred Heart Diet skal visst, på 1 uke, få deg til å gå ned 5 kilo og rense systemet så du føler deg piggere og får bedre luktesans. Akkurat nå føler jeg meg som en stor sekk grønnsakssuppe som bobler og det eneste jeg tenker på er å bli ferdig med den så jeg kan kjøpe en stor hamburger som jeg kan vræke i meg.
Sånn tenker jeg bare når jeg er på diett.
Sånn tenker jeg bare når jeg ikke kan spise godterier og junk.
På mandag var det suppe og frukt, tirsdag var det suppe og grønt, i dag var det suppe og frukt og grønt, i morgen er det suppe og banan og melk, fredag er det suppe og biff m/tomat, lørdag er det suppe og biff m/grønt og søndag er det suppe og ris. Suppe suppe suppe, ut øra og ut nesa.
Er det noen andre som har prøvd denne dietten - Sacred Heart Diet - Sjudagers dietten.
Edit: Jeg veide 88 kilo på torsdag morgen etter frokost. Jeg er 182cm høy.
January 25th, 2007 at 1:05 am
Hvorfor går du på diett? Det høres ikke noe gøy ut med den dietten, selv om frukt er godt.
January 25th, 2007 at 7:11 am
Jeg går på dietten fordi jeg var skeptisk til at den kunne virke, så isteden for at jeg skulle dømme den nedenom så begynte jeg på den isteden og så får jeg se om den fungerer før jeg dømmer den. Lurt?
January 29th, 2007 at 4:26 pm
Vil ikke dette føkke forbrenningen din da? Er ikke akkurat mye proteiner eller annet forbrenningen trenger for å holde seg på topp. Så fort du er ferdig med dietten kan det tenkes at du vil rase opp i vekt igjen ville nå jeg tro..
Kjenner flere som har brukt metoder for å heller få opp forbrenningen ved å heller spise ofte og riktig. Når de da har kommet ned i vekt og fått stabilisert vekta, så har dem kunne spise omtrent hva dem ville så lenge dem ikke stadig spiser snop o.l. i stedet for måltid eller før måltidene.
January 29th, 2007 at 4:54 pm
Jo, det er akkurat det jeg er redd for, men man spiser jo suppe ofte, så hvis man er litt punktelig så kan man øke forbrenningen… Gikk ned 4 kilo på det, men nå får vi se om jeg raser opp 8 kilo.
February 22nd, 2007 at 1:23 pm
Hvordan gikk denne dietten? Ble det slik vi var redde for ang. forbrenningen?
February 22nd, 2007 at 2:06 pm
Vekt-tapet ble permanent, så det gikk bra. Forbrenningen ble oppretthold fordi jeg spiste hele tiden.
February 23rd, 2007 at 5:00 pm
Det hadde jeg ikke trodd på hvis noen andre hadde sagt det, men deg tror jeg på dette
June 17th, 2007 at 2:47 pm
Hei. Jeg har selv gått på suppe kuren, og gikk ned ca 4 kg. D som r viktig å merke seg her r vel at denne kuren faktisk r beregnet på EKSTREMT OVERVEKTIGE mennesker. Som må gå på den for å i d hele tatt overleve. Derfor skal man vel ik være så rask til å dømme hvis man “bare” har gått ned 4 kg. D som r viktigs r jo å bli på den vekta man kom ned til.
June 17th, 2007 at 9:14 pm
4 kilo er jo gull! (Iallefall hvis du ikke veide 20 kilo fra før av)
Det er en bra diett, men etter en stund så hater man den suppa
February 13th, 2008 at 9:19 pm
er det leger som har laget denne dietten??
February 14th, 2008 at 11:20 am
DET har jeg ingen greie på. Men siden det å kalle seg lege ikke er en beskyttet tittel så kan man jo egentlig si ja
November 28th, 2008 at 2:37 pm
Har gått på denne nå for 4 gang, er på dag 5 nå… og god damn jeg må si at jeg hater den suppa bare mer og mer
Høyde: 180 cm
Muskelmasse: OK kraftig (3-4 ganger styrketrening i uken)
Begynnervekt: 97 kg
1. Gang = gikk ned 7 kg
Vekt før andre gang: 90 kg
2. gang = gikk ned 4 kg
Vekt før 3 gang: 83 kg
3. gang = gikk ned 4 kg
Men så gikk det litt stund og ble litt sjokker når jeg gikk på vekta, ca. 6 mnder siden 3 gang ble gjennomført, så nå veide jeg 87 kg før jeg begynte igjen, men jeg holdte meg stabilt på 83 kg, men så tulla jeg litt med kostholdet (litt mye snop og digg).
4. gang = har gått ned 3 kg ca. nå (er på 5. dag)
MERK! hver gang jeg har kjørt denne, så har jeg kjørt 3 ganger kondisjonstrening på 1-2 timer, og 1-2 ganger styrketrening (”kjøttdagene” - dag 5 og 6) på ca. 2 timer.
Ellers trener jeg generet 4-7 ganger i uka.
Kuren funker fint, men er så forbanna kjedelig, men holder man ut får man belønning